章节目录 第17章 亚历山大

    “我靠！”当简恒把肩上的杠铃杆放回到了杠铃架上的时候，一转头发现在自己的周围，同时约有十几双眼睛望着自己，其中包括刚才那个傻傻的靠着深蹲机玩手机的胖子。　　为什么？自己玩的太过火了、也太显眼了！　　别说是一百七十公斤了，正常的情况下一百二十公斤拿来做标准组的人都少，简恒这边一百七十公斤一上，一头挂上三大一小四个杠片子，身边连个保护的都没有，扛起来直接做组，那不显眼才是怪事呢。　　就在简恒发愣的一瞬间，一位健身教练走了过来，冲着简恒笑着来了一句。　　有的人认为健身教练都是那种肌肉虬实的，其实一般健身房那种爆炸式肌肉的教练并不多，或者说是像简恒这样的小社区健身房并不常见，所以这位黑人教练身体结实归结实，但是并不属于‘肌霸’那一类范畴。　　如果是舍不得花钱还好，像很多人一样来个几次，或者一两个月就不来了也成啊，偏偏这货每周都固定来，还时不时的凑到人家上课的时候去听，你说讨厌不讨厌！　　“也就是今天手热！”简恒笑了笑。　　rm是个健身术语，表示最大次数的重量，5rm的意思就是最多标准做五次的重量。这种练习的方法是标准用来提高肌肉最大力量的训练，一般也不是简恒这样人用的，别说简恒估计就连这里的教练都不常玩这样的练法。　　说完拉过来另一位教练对着简恒示意了一下。　　简恒现在身体中的活力感更盛了，略微思考一下，虽说一百七八十公斤的重量保护什么的就凭这两人有点儿扯了，就凭这俩人，真的两百公斤砸下来，这俩货根本拉不住，还不如深蹲架靠谱呢。　　“两百试试吧！”　　重新站到了杠铃架下，简恒一用力把杠铃顶了起来，到了二百公斤明显的和一百七的时候感觉不一样了，一下子有点儿以前大重量的感觉了。　　整个人沉了下来之后，简恒吐出了一口气同时用力把杠铃法重新顶了起来。　　“还能来两个！”　　简恒根本无视这位的话直把把杠杆顶回到了杠铃架上，觉得肩头的力量一卸，简恒松开了自己的护腰。　　教练这边也不好强求，只得笑着点了点头。　　很快简恒这一次感受到的就不光是活力感了，伴随着活力感的还有一丝‘飘’这飘可不是什么好事儿，其实是腿打颤儿，表明简恒这边肌肉有些吃不消了。　　掏出了表一看，简恒发现，不知不觉之间，自己已经在健身房里呆了快两个小时！　　“嗨！”　　也不知道这是第七个还是第八个和自己打招呼的人了，简恒站到了自己更衣框的门口，冲着人家笑了笑拧开了自己的更衣柜门。　　简恒知道在任何地方，一个有实力的人总是享受到更多的目光，在健身房自己这样标准深蹲能玩起来两百公斤的自然算是个人物。　　“嗨！”　　“嗯？”简恒一脸的不解。　　简恒听她说完，看到她还伸出了手，于是也只得把自己的手伸了过去：“你好亚历山大！”　　“两倍半吧！”简恒在头脑里算了一下，很简单的算术题，几乎是一闪答案就到了嘴边。　　亚力山大说一声之后，怡好电梯到了，于是两人进了电梯。　　简恒一看到这位亚力山大的表情就知道今晚自己要是去了，说不准就认识的姑娘就是眼前的这位，最多来回这么一两次之后，有九成的把握自己能和她认识到床上去！　　但是在简恒的眼里或者说换上国人的审美这姑娘长的就闹心了，而且不是一般的闹心，是很闹心！　　还有一点是这姑娘生活太精彩了，健身房里稍有点儿斤两的男人估计都称量过了，用网络语来说就是集邮女！也不知道这位今天怎么的，一向是黑白棕三选一，看样子准备换个口味，把简恒这种亚裔也加入她的食谱！　　“不用了，我没有时间！”　　说完简恒冲人家有礼貌的一笑，转头走了十来米之后，直接迈开了腿小跑了起来，就跟人家亚历山大会追来似的。

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