章节目录 第22章 计划

    “嗨！”　　听到亚历山大的声音，简恒差点儿手滑没有握住杠铃，好在简恒的反应快，立马稳住了杠铃，要不这好几十公斤的重量砸到了胸口上，到时候也不知道空间神境能不能救的回来。　　“没有怎么吃，就是补充了一点儿碳水。今天我也想练胸，正好准备上个大重量，你帮我做个保护可以么？”说完亚历山大注视着简恒的双眼。　　想到了这儿，简恒点了点头：“行！”　　练过杠铃推胸的人都知道，上大重量的时候，保护人站的位置几乎就在练习人的头顶，也就是说练习人的脑袋差不多就在保护人的裆下。　　看着亚历山大推了十个，放好了杠铃坐起来之后，简恒心道：这姑娘也太生猛了一些！　　站起来的亚历山大开始做着阔胸运动，做了几下之后走到了简恒的旁边，看到简恒似乎在是想什么，于是伸手在简恒的胳膊上拍了拍。　　伸手拍到了简恒的胳膊，亚历山大不由露出了吃惊的表情，作为一个‘专业’集邮女，她的口味是各种肌肉男，白的、黑的、标色人种她都尝过了，就是亚裔肌肉男还没有遇到过。　　想到了这儿，亚历山大不由的舔了一下嘴唇，看简恒的眼神又迫切了两分。　　“喔，真的棒！能看一看么？”亚历山大的朋友也着迷的说道。　　咱们中国有句老话说：物以类聚，人以群分。和亚历山大在一起，保不准就是一位放浪形骸的人。还是那句话，简恒可不想染个什么乱七八糟的病回国。　　“为什么速度那么快？”　　简恒一边推一边回道：“我不光是练力量，还要练爆发力，我追求的不是肌肉的纬度，而是整体统使素质，所以我用了李小龙先生的一些健身方法......”。　　看到两人听自己说健身一下子就老实了，简恒发现自己终于找到了让自己远离这个女恶狼的方式，开始讲一些自己练习时的心得。　　就这么着，简恒身边围着七八个人从杠铃到史密斯机，又到龙门架，每一次只要亚历山大跟着，简恒就不住嘴，一边练习一边给众人说自己以前感受到的动作要领。　　“好了，我该回去了！”简恒说一句，冲着大家笑了笑然后准备回更衣室换衣服回家。　　说完亚历山大还伸出了一根手指，不得不说这女人除了脸之外别的地方长的都挺不错的，就拿手来说吧，修长修长的十分漂亮。　　在简恒眼中并不漂亮的亚历山大对于别人来说可是大美女，所以她往深蹲架旁边一站，甚至都没有说话，立马有男人腆着脸把深蹲架给让了出来。　　这下子原本占在深蹲架旁边的几个人望向简恒的眼神都有点儿不善，不过畏惧于简恒刚才一百多磅的哑铃玩的贼溜，几人又有些敢怒不敢言的架式。　　走到了深蹲机前，亚历山大已经给杠铃配好了重量，双手持杆保持要把杠铃顶起来的动作等着简恒过来。　　亚历山大这边杠铃一上肩，刚往下这么一蹲，简恒立马发现了其中浓烈的**意味。正常人的蹲都是直上直下的，但是标准的负重深蹲是臀部先向后，有一种后面有个椅子要去做的意思。这么样一来，亚历山大的臀部自然而然的就向简恒的身上顶了过来。　　没有两下，简恒这边就不得不在把腰往后缩的同时心中开始念起了清心咒，来对抗这种暧昧，免得一组做完自家裤子搭起了小帐篷。　　很快简恒就找到了更好的方法，每次自己下身一有点儿欲火的时候，简恒就想一下亚历山大那乱七八糟的私生活，很快就把这种欲望压制到了可控范围内。　　几乎就是逃离，等坐到了车里简恒这才长出了一口气，回望健身房的方向说道：“这地方是不能再来了，好家伙要是没人估计这娘们能吃人”。　　有这打算，再加上现在的健身房盘着一头母恶狼，简恒拿定了主意换一家健身房。　　于是回到了家的简恒开始上网搜健身教练该如何考，还有纽约出名的健身房有哪些，然后给自己列了一个小计划。

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