第217章 恢复训练
接下来的日子云小凡开始了他腿部的恢复训练。
和手臂不同，腿部的训练时间不能超过四个小时。
这是医生根据云小凡的身体情况定的最长时间。
正常来说早上一个小时，下午一个小时就差不多了。
但鉴于云小凡的身体素质比寻常的人好太多这才变成四个小时。
而且，还是连这训练的那种，这对云小凡的影响丝毫不大。
早上起来，云小凡习惯性的先拿着一个5kg的哑铃锻炼了一个小时的手臂力量恢复。
吃过早饭后在李潇的搀扶下，云小凡来到了医院内恢复训练的场地。
在边上有一根长长的架子。
云小凡的身旁李潇和一个护士搀扶着，这样能给云小凡分担一下，身体的重量，云小凡的手受力也不会特别大，对他的手臂也不会有太大的影响。
一步一步的迈出。
每跨出一步云小凡就会忍受巨大的疼痛。
和手臂相比，云小凡的腿部骨头粉碎的更惨重，手臂的粉碎性骨折至少是块状的。
云小凡的双腿真的就是跟粉碎一般。
要不是那个时候云小凡利用铠甲形成的护盾抵挡了一下。
否则他的双腿真的就废了。
每一步的跨出都会牵动着双腿内那破碎的骨头。
现在还没彻底恢复，每一步走出都会让那些碎骨头产生巨大的摩擦。
“嘶——”
每走一步云小凡都要花费大量的时间和精力。
疼痛感觉直接席卷云小凡的全身，精神也会受到刺激。
那疼痛感觉直钻心头。
“慢慢来，先让你这么久没动的腿放松开，不要着急多走几步。”一旁搀扶他的护士在边上轻声说道。
云小凡现在还是有些着急了，虽然每一步走的都是这么艰难，但云小凡还是想要走快点。
“小凡别着急，我们稳扎稳打的走着，不要慌。”李潇也开口安慰道。
她知道云小凡对于恢复过来是有些着急的，但为了身体，云小凡必须放慢速度。
速度太快容易影响破碎的骨头，会让那些碎骨头错位刺入血肉。
这样的话之前手术接上去的骨头就白接了。
一个不小心割断了腿部的神经云小凡就真的会变成一个废人了。
“嗯，好的。”云小凡也是很听话的放慢速度。
一个小时的恢复下来，云小凡疼的满头大汗，病号服都被云小凡的汗水打湿。
但，这一切都是值得的。
从刚开始十分钟才能迈出一步，到后面八分钟就能迈出一步。
那难以忍受的疼痛也在训练之后得到缓解。
虽然不能和正常行走这么的自如，但也不会和刚开始一样走的这么摇摇晃晃险些摔倒了。
每一点的进步都是为了恢复打基础。
“坐下喝口水吧。”
在护士和李潇的搀扶下，云小凡坐在轮椅上。
护士从一旁递来一杯温盐水。
留这么多汗云小凡体内的盐分流失了，最好的补充方法就是温温的盐水。
大口的喝着盐水，云小凡感受着体内快速恢复的体力。
“呼——”
长吁一口气，云小凡苍白的脸上露出一丝笑容。
“护士姐姐，我这一个小时的恢复怎么样？”云小凡看着一边的护士小姐笑问道。
“你还真着急呢。”护士掩嘴轻笑。
“不要着急，我们慢慢来。”
“从刚开始十分钟一步到现在八分钟就能走出一步，你的进步真的很快了。”
“不要动，我给你看看你的腿。”
说着护士将云小凡腿上的长裤轻轻掀开。
掀开后，李潇和云小凡看到的是云小凡双腿之上布满的惊人手术疤痕和缝着的线。
在之前，云小凡的腿是被石膏包裹的，因为开始恢复训练了石膏才拆除的。
这个时候两人才看到了云小凡腿上的伤口。
看着腿上遍布的疤痕和黑线，李潇眉头一皱。
她的心好似被揪了一下，不自觉的痛了起来。
云小凡受了这么重的伤势作为女朋友的李潇真的很心疼。
慢慢蹲下，李潇看着云小凡满是疤痕的腿，眼眶发红。
这时，一只手放在了她头上。
云小凡抬起另一只手轻轻捏了捏李潇的小脸。
“没事的，这些疤痕又不是除不掉，等到恢复之后去除疤就好了。”云小凡安慰着心疼自己的李潇。
“小凡，你的伤，我看了之后真的……”
李潇捂住嘴不让自己的泪水流下。
在一旁看着二人的护士小姐姐开口道：“放心好了，你的小男友恢复能力真的很强。”
“你看看他的手，他之前的手上其实也有很多的伤疤，现在倒好，一个都看不到。”
“不是我说，我真的很羡慕你男朋友的皮肤，恢复能力太强了。”
“这么多的伤疤都能恢复到和没受伤之前一样，真的是个奇迹了。”
在云小凡刚做完手术的时候，他的四肢满是手术的疤痕。
看着那些疤痕的时候手术医生都说了云小凡这个伤疤或许必须要去除疤才能消除。
可云小凡的身体素质真的是个奇葩。
根本没有去进行除疤，这过去了一个多月他竟然自然好了。
要知道疤痕这东西出现了就很难除去。
云小凡的身体素质真的就是个神奇的存在。
要不是护士在之前看过云小凡手臂的伤疤，否则她真的不敢相信云小凡就这么把自己手上的伤疤都治愈了。
“你男朋友的恢复能力都跟狼叔有的一拼，狼叔的治愈能力都能让自己身上没有一点刀疤伤口。你男朋友也差不多。”
“诶，这个恢复能力有多少女生羡慕哦。”
看着云小凡那洁白如玉的手臂护士小姐姐忍不住羡慕的说道。
这等体质她真的只是在电影中看到过，现在真的见到着实有些震撼。
“是吧。”云小凡咧嘴一笑，丝毫不在意自己的伤疤。
“潇潇，护士小姐姐都说了我会没事的，不用担心啦。”
云小凡安慰着李潇说道。
“休息半个小时，等下继续练。”护士小姐姐看着这对小情侣没好气的说道。
真的就是人在干活中，狗粮天上来。
“索性早上直接全部练完吧，下午的话我看看书去学习学习。”云小凡开口道：“这么久没有学习了落下的课程也不少了，我得补回来。”
“那看你自己了。”护士小姐姐回答：“每个人的恢复能力都是不一样的，你要是能坚持下来你就做吧，一天四个小时不要超过就好了。”
“等你四个小时恢复训练结束我让医生来给你查查身体。”
“因为你的体质特殊，你的恢复计划每天都要更变一下。”
“当然，还是以数据为准。”
“好的，谢谢啦。”云小凡对着护士小姐姐咧嘴一笑。
护士小姐姐看了眼云小凡身旁的李潇眼中充满了羡慕。
“诶，真羡慕你们这些小情侣，像我们这种大龄剩女什么时候才能找到真爱啊。”
“护士小姐姐别谦虚了。”云小凡笑道：“你长得这么好看，追你的人一看就是一抓一大把的。医院内帅气的小哥哥也有啊，小姐姐怎么不考虑考虑？”
“他们？”
一提到医院内的那些医生小哥哥她就来气。
不得不说，这系统师学院的专属医院里面的医生都是很优秀的，年轻的帅气的也有。
只不过，他们都是属于那种死脑筋的人。
护士小姐姐也喜欢上一个医生小哥哥，只可惜，人家专心研究学术根本就不理会。
现在看到云小凡和李潇这对神仙情侣也不禁表达出羡慕之意。
“安啦，小姐姐，你这么好看肯定会有帅气的小哥哥喜欢的。”李潇也在一旁说道。
“小姐姐要主动，这系统师学院里面的男生可都是呆子，别的我不知道，我们班的几个都是呆子。”
李潇言外之意指的就是肖楚和张成这两货。
一个追女生这么久一点反应都没，他还是自己做自己的事情。
再说肖楚，肖楚是肖欢倒追的，他刚开始也是什么都不知道的，人家女生主动了才在一起的。
还有一个当然就是云小凡了。
她怎么和云小凡在一起的她心里可清楚。
云小凡这家伙，说别人的事情头头是道的，自己的事情什么都不知道，就跟个白痴一样。
有时候云小凡笨起来李潇都想给他耳朵揪起来。
可，没办法，云小凡人好，长得也不错，声音又好听。
“诶诶诶。”坐在轮椅上的云小凡也感觉到李潇看他的目光不对劲。
“潇潇，别看我啊，我……”
“嗯？”李潇眉头一挑，杀人一般的眼神盯着云小凡。
“对不起，我错了。”
被李潇这一瞪云小凡立刻道歉。
家里地位表露无疑。
“好了好了。”护士小姐姐看着这两人没好气的说道。
“够了够了啊，半个小时了，继续训练吧。”
“慢慢来，脚掌一定要全都碰到地面，先不用压下去，就跟空中漫步一样拉扯一下你僵硬的肌肉。”
“先把你的肌肉拉伸开来再尝试走动。”
“诶，好嘞，知道了。”云小凡点了点头。
在两人的搀扶下，云小凡再度走上了恢复的栏杆开始一步一步的向前走着。
每一步走的很艰难，但云小凡不会放弃……
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和手臂不同，腿部的训练时间不能超过四个小时。
这是医生根据云小凡的身体情况定的最长时间。
正常来说早上一个小时，下午一个小时就差不多了。
但鉴于云小凡的身体素质比寻常的人好太多这才变成四个小时。
而且，还是连这训练的那种，这对云小凡的影响丝毫不大。
早上起来，云小凡习惯性的先拿着一个5kg的哑铃锻炼了一个小时的手臂力量恢复。
吃过早饭后在李潇的搀扶下，云小凡来到了医院内恢复训练的场地。
在边上有一根长长的架子。
云小凡的身旁李潇和一个护士搀扶着，这样能给云小凡分担一下，身体的重量，云小凡的手受力也不会特别大，对他的手臂也不会有太大的影响。
一步一步的迈出。
每跨出一步云小凡就会忍受巨大的疼痛。
和手臂相比，云小凡的腿部骨头粉碎的更惨重，手臂的粉碎性骨折至少是块状的。
云小凡的双腿真的就是跟粉碎一般。
要不是那个时候云小凡利用铠甲形成的护盾抵挡了一下。
否则他的双腿真的就废了。
每一步的跨出都会牵动着双腿内那破碎的骨头。
现在还没彻底恢复，每一步走出都会让那些碎骨头产生巨大的摩擦。
“嘶——”
每走一步云小凡都要花费大量的时间和精力。
疼痛感觉直接席卷云小凡的全身，精神也会受到刺激。
那疼痛感觉直钻心头。
“慢慢来，先让你这么久没动的腿放松开，不要着急多走几步。”一旁搀扶他的护士在边上轻声说道。
云小凡现在还是有些着急了，虽然每一步走的都是这么艰难，但云小凡还是想要走快点。
“小凡别着急，我们稳扎稳打的走着，不要慌。”李潇也开口安慰道。
她知道云小凡对于恢复过来是有些着急的，但为了身体，云小凡必须放慢速度。
速度太快容易影响破碎的骨头，会让那些碎骨头错位刺入血肉。
这样的话之前手术接上去的骨头就白接了。
一个不小心割断了腿部的神经云小凡就真的会变成一个废人了。
“嗯，好的。”云小凡也是很听话的放慢速度。
一个小时的恢复下来，云小凡疼的满头大汗，病号服都被云小凡的汗水打湿。
但，这一切都是值得的。
从刚开始十分钟才能迈出一步，到后面八分钟就能迈出一步。
那难以忍受的疼痛也在训练之后得到缓解。
虽然不能和正常行走这么的自如，但也不会和刚开始一样走的这么摇摇晃晃险些摔倒了。
每一点的进步都是为了恢复打基础。
“坐下喝口水吧。”
在护士和李潇的搀扶下，云小凡坐在轮椅上。
护士从一旁递来一杯温盐水。
留这么多汗云小凡体内的盐分流失了，最好的补充方法就是温温的盐水。
大口的喝着盐水，云小凡感受着体内快速恢复的体力。
“呼——”
长吁一口气，云小凡苍白的脸上露出一丝笑容。
“护士姐姐，我这一个小时的恢复怎么样？”云小凡看着一边的护士小姐笑问道。
“你还真着急呢。”护士掩嘴轻笑。
“不要着急，我们慢慢来。”
“从刚开始十分钟一步到现在八分钟就能走出一步，你的进步真的很快了。”
“不要动，我给你看看你的腿。”
说着护士将云小凡腿上的长裤轻轻掀开。
掀开后，李潇和云小凡看到的是云小凡双腿之上布满的惊人手术疤痕和缝着的线。
在之前，云小凡的腿是被石膏包裹的，因为开始恢复训练了石膏才拆除的。
这个时候两人才看到了云小凡腿上的伤口。
看着腿上遍布的疤痕和黑线，李潇眉头一皱。
她的心好似被揪了一下，不自觉的痛了起来。
云小凡受了这么重的伤势作为女朋友的李潇真的很心疼。
慢慢蹲下，李潇看着云小凡满是疤痕的腿，眼眶发红。
这时，一只手放在了她头上。
云小凡抬起另一只手轻轻捏了捏李潇的小脸。
“没事的，这些疤痕又不是除不掉，等到恢复之后去除疤就好了。”云小凡安慰着心疼自己的李潇。
“小凡，你的伤，我看了之后真的……”
李潇捂住嘴不让自己的泪水流下。
在一旁看着二人的护士小姐姐开口道：“放心好了，你的小男友恢复能力真的很强。”
“你看看他的手，他之前的手上其实也有很多的伤疤，现在倒好，一个都看不到。”
“不是我说，我真的很羡慕你男朋友的皮肤，恢复能力太强了。”
“这么多的伤疤都能恢复到和没受伤之前一样，真的是个奇迹了。”
在云小凡刚做完手术的时候，他的四肢满是手术的疤痕。
看着那些疤痕的时候手术医生都说了云小凡这个伤疤或许必须要去除疤才能消除。
可云小凡的身体素质真的是个奇葩。
根本没有去进行除疤，这过去了一个多月他竟然自然好了。
要知道疤痕这东西出现了就很难除去。
云小凡的身体素质真的就是个神奇的存在。
要不是护士在之前看过云小凡手臂的伤疤，否则她真的不敢相信云小凡就这么把自己手上的伤疤都治愈了。
“你男朋友的恢复能力都跟狼叔有的一拼，狼叔的治愈能力都能让自己身上没有一点刀疤伤口。你男朋友也差不多。”
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这等体质她真的只是在电影中看到过，现在真的见到着实有些震撼。
“是吧。”云小凡咧嘴一笑，丝毫不在意自己的伤疤。
“潇潇，护士小姐姐都说了我会没事的，不用担心啦。”
云小凡安慰着李潇说道。
“休息半个小时，等下继续练。”护士小姐姐看着这对小情侣没好气的说道。
真的就是人在干活中，狗粮天上来。
“索性早上直接全部练完吧，下午的话我看看书去学习学习。”云小凡开口道：“这么久没有学习了落下的课程也不少了，我得补回来。”
“那看你自己了。”护士小姐姐回答：“每个人的恢复能力都是不一样的，你要是能坚持下来你就做吧，一天四个小时不要超过就好了。”
“等你四个小时恢复训练结束我让医生来给你查查身体。”
“因为你的体质特殊，你的恢复计划每天都要更变一下。”
“当然，还是以数据为准。”
“好的，谢谢啦。”云小凡对着护士小姐姐咧嘴一笑。
护士小姐姐看了眼云小凡身旁的李潇眼中充满了羡慕。
“诶，真羡慕你们这些小情侣，像我们这种大龄剩女什么时候才能找到真爱啊。”
“护士小姐姐别谦虚了。”云小凡笑道：“你长得这么好看，追你的人一看就是一抓一大把的。医院内帅气的小哥哥也有啊，小姐姐怎么不考虑考虑？”
“他们？”
一提到医院内的那些医生小哥哥她就来气。
不得不说，这系统师学院的专属医院里面的医生都是很优秀的，年轻的帅气的也有。
只不过，他们都是属于那种死脑筋的人。
护士小姐姐也喜欢上一个医生小哥哥，只可惜，人家专心研究学术根本就不理会。
现在看到云小凡和李潇这对神仙情侣也不禁表达出羡慕之意。
“安啦，小姐姐，你这么好看肯定会有帅气的小哥哥喜欢的。”李潇也在一旁说道。
“小姐姐要主动，这系统师学院里面的男生可都是呆子，别的我不知道，我们班的几个都是呆子。”
李潇言外之意指的就是肖楚和张成这两货。
一个追女生这么久一点反应都没，他还是自己做自己的事情。
再说肖楚，肖楚是肖欢倒追的，他刚开始也是什么都不知道的，人家女生主动了才在一起的。
还有一个当然就是云小凡了。
她怎么和云小凡在一起的她心里可清楚。
云小凡这家伙，说别人的事情头头是道的，自己的事情什么都不知道，就跟个白痴一样。
有时候云小凡笨起来李潇都想给他耳朵揪起来。
可，没办法，云小凡人好，长得也不错，声音又好听。
“诶诶诶。”坐在轮椅上的云小凡也感觉到李潇看他的目光不对劲。
“潇潇，别看我啊，我……”
“嗯？”李潇眉头一挑，杀人一般的眼神盯着云小凡。
“对不起，我错了。”
被李潇这一瞪云小凡立刻道歉。
家里地位表露无疑。
“好了好了。”护士小姐姐看着这两人没好气的说道。
“够了够了啊，半个小时了，继续训练吧。”
“慢慢来，脚掌一定要全都碰到地面，先不用压下去，就跟空中漫步一样拉扯一下你僵硬的肌肉。”
“先把你的肌肉拉伸开来再尝试走动。”
“诶，好嘞，知道了。”云小凡点了点头。
在两人的搀扶下，云小凡再度走上了恢复的栏杆开始一步一步的向前走着。
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