第1046章
第1046章
次日一早，等到何老醒来后，看到桌子上准备的吃的东西，简单吃了一些后，敲了敲墙面，“臭小子，你醒了没？”
“早就醒了，在练功了。”
“现在感觉身体怎么样？”
“壮得像头牛。”
“那就好，你等老夫一下，老夫简单梳洗一下，吃点东西，然后教你真本领。”
“好的师父。”
金小宝急忙起床吃东西，补充好体力以后，这才和何老一起，缓缓来到了客栈三楼的练功房。
“这个练功房，隔音效果还不错。”
何老示意了一下空荡荡的练功房，“平时这里一般也很少有人来，大部分想要练功，都只会在自己房间里，所以你可以安心在这里修炼，如果实在是来人了，感觉不太方便的话，可以去其他练功房看看，总有空着的。”
“好。”
金小宝满口答应了下来。
三楼的练功房，据说有八个。
只不过三楼的贵宾，很少使用练功房罢了。
“老夫首先要传给你的是老夫引以为傲的身法，迷踪步。”
何老站直了身体，“你注意看我的脚。”
说完后，他缓缓上前一步，“腰马合一，看到了没有，这个发力点，主要是在脚尖，发力线路，是从腰开始，一直到腿部，然后才到脚......”
何老耐心地讲解着，从步伐，到气息，再到自然之力，或者说是内力的调动，运转路线。
事无巨细，全部教给了金小宝。
“接下来，你只需要好好练习就行了。”
何老全部说完后，这才说道：“来，你来师范一遍。”
“好。”
金小宝的记忆里还算不错，一步迈出去后。
“诶，等一下，不对不对，你这个步子太大了，身法身法，就是要用最极致的身位，达到最好的效果。”
“你不要一下子迈那么大，不然重心不稳，而且消耗的体力也更多，要这样。”
“看到了没？轻轻挪动一步。”
何老又示范了一遍。
金小宝点了点头，跟着做了一遍，他刚开始还以为何老是因为体力跟不上了，年纪大了，腿脚也有些不方便，所以才那么迈。
原来这里面全是窍门。
一个身位，两个身位，甚至连呼吸，何老都开始教，“一般来说，你换气，要选择在出脚的时候，不要以为，自己不换气，也可以憋很长时间，那是不对的！”
“因为你不换气，早晚都会累，累了以后肯定会大幅度换气，那样你的气息就更不稳，身体透支也会很严重。”
“所以每一步，你必须要强迫自己换一次气，才能将自己的身体，时刻保持在最佳的状态！”
“听明白了没？”
“好！”
金小宝用力点了点头，又在何老的指示下，慢慢练习了起来。
接下来的时间里，金小宝除了吃饭睡觉，都是在联系迷踪步。
直到何老缓缓点头后，金小宝才心满意足地问道：“练会了？”
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“早就醒了，在练功了。”
“现在感觉身体怎么样？”
“壮得像头牛。”
“那就好，你等老夫一下，老夫简单梳洗一下，吃点东西，然后教你真本领。”
“好的师父。”
金小宝急忙起床吃东西，补充好体力以后，这才和何老一起，缓缓来到了客栈三楼的练功房。
“这个练功房，隔音效果还不错。”
何老示意了一下空荡荡的练功房，“平时这里一般也很少有人来，大部分想要练功，都只会在自己房间里，所以你可以安心在这里修炼，如果实在是来人了，感觉不太方便的话，可以去其他练功房看看，总有空着的。”
“好。”
金小宝满口答应了下来。
三楼的练功房，据说有八个。
只不过三楼的贵宾，很少使用练功房罢了。
“老夫首先要传给你的是老夫引以为傲的身法，迷踪步。”
何老站直了身体，“你注意看我的脚。”
说完后，他缓缓上前一步，“腰马合一，看到了没有，这个发力点，主要是在脚尖，发力线路，是从腰开始，一直到腿部，然后才到脚......”
何老耐心地讲解着，从步伐，到气息，再到自然之力，或者说是内力的调动，运转路线。
事无巨细，全部教给了金小宝。
“接下来，你只需要好好练习就行了。”
何老全部说完后，这才说道：“来，你来师范一遍。”
“好。”
金小宝的记忆里还算不错，一步迈出去后。
“诶，等一下，不对不对，你这个步子太大了，身法身法，就是要用最极致的身位，达到最好的效果。”
“你不要一下子迈那么大，不然重心不稳，而且消耗的体力也更多，要这样。”
“看到了没？轻轻挪动一步。”
何老又示范了一遍。
金小宝点了点头，跟着做了一遍，他刚开始还以为何老是因为体力跟不上了，年纪大了，腿脚也有些不方便，所以才那么迈。
原来这里面全是窍门。
一个身位，两个身位，甚至连呼吸，何老都开始教，“一般来说，你换气，要选择在出脚的时候，不要以为，自己不换气，也可以憋很长时间，那是不对的！”
“因为你不换气，早晚都会累，累了以后肯定会大幅度换气，那样你的气息就更不稳，身体透支也会很严重。”
“所以每一步，你必须要强迫自己换一次气，才能将自己的身体，时刻保持在最佳的状态！”
“听明白了没？”
“好！”
金小宝用力点了点头，又在何老的指示下，慢慢练习了起来。
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