第886章
第886章
能一脚踢飞黄五叔的教练，士兵们自然不敢怠慢了。
于是不管陈阳叫他们干什么，他们都乖乖配合。
可才配合了一个小时，他们就扛不住了。
从各处挑选来的兵王，负重三十公斤跑三十公里都不在话下的汉子，仅仅被陈阳训练了一个小时，竟然就要垮了似的。
陈阳这时却冷笑道：“怎么，这就不行了？所有人给我听好了！所谓训练，要的不是常规训练，而是突破自己的极限。”
“怎么才能突破极限？首先，你得先到达极限，才能想办法去突破！”
说着，他忽然抬脚踩上了一个士兵的后背。
这个士兵的背上本来就放着六十公斤的负重，且已经做了两百个俯卧撑，现在双臂颤颤巍巍本来就有些扛不住了。
被陈阳这么一踩，险些直接趴下。
但，他还是咬牙挺住了。
“啊啊啊啊啊！”
为了挺住，他不得不发出从肺腑之中爆发出来的吼声。
陈阳一脚踩着他，一边继续道：“六十公斤，约莫是一个正常成年人的重量，假设你们现在是在一处悬崖上，脚下没有任何支撑，一些全靠你们的臂力、指力和核心力量去往上攀爬，而你们的一个战友，已经受伤，需要你们徒手背上去。”
看了眼已经趴倒在地上的两个士兵，陈阳露出了不屑的笑。
“那两个人，已经坠入悬崖底下死了。”
“你们还活着，但以你们现在的力量，也就是只能比他们多活个几分钟，想爬上悬崖，至少还要做五十个，继续！”
说着，陈阳又往下踩了一脚，在这个战士发出痛苦嘶吼的同时，总算好心移开了脚，一边指点着他们姿势和肌肉的用力情况，一边在心中记录着这些士兵不同的身体素质。
都是兵王，但素质和潜力也是参差不齐。
来当教练他不是心甘情愿，可既然要做了，就要做好。
“六号、九号、二十三号......表现不错，起立，出去慢跑跑两圈！剩下的人继续给我做，再做二十组，不要以为爬上悬崖就安全了，不背着战友往前走一段安全距离，一切努力就都将白费！”
眼看有十几个人要撑不住了，陈阳立即让他们出去慢跑放松。
当然了，说他们表现不错只是为了照顾他们的面子。
如此这般，等到训练彻底结束，陈阳才拿起水壶喝了口水，这辈子都没一口气说这么多话，真是渴死他了。
一直围观的朱怀看得是啧啧称奇，这时候走到陈阳跟前低声道：“陈教练啊，这强度会不会太大啊？”
他眼睁睁看着这些平时活蹦乱跳的兵王站起来的时候，人都跟蔫了一样。
陈阳却一脸冷漠道：“大什么大，我还没开始上强度呢，这都是最基本的训练，今天只是试炼，明天开始正式上强度。”
“噗！”
在一旁喝水的几个士兵听到这话，直接喷了出来。
就这？
还没上强度？
再上强度他们真的会废的！
陈阳看到他们害怕，不由露出一丝狞笑：“不是看不起我吗，看我怎么修理你们。”
士兵们脸色顿时黑了，心里头叫苦不迭。
但随即陈阳又灿烂一笑：“逗你们的，我能这点度量吗？实话告诉你们，我不会长久训练你们，可能也就一个月的时间吧，你们就自由了。”
“不过，一个月之后，我保证你们每一个人都能秒杀姓黄的！”
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能一脚踢飞黄五叔的教练，士兵们自然不敢怠慢了。
于是不管陈阳叫他们干什么，他们都乖乖配合。
可才配合了一个小时，他们就扛不住了。
从各处挑选来的兵王，负重三十公斤跑三十公里都不在话下的汉子，仅仅被陈阳训练了一个小时，竟然就要垮了似的。
陈阳这时却冷笑道：“怎么，这就不行了？所有人给我听好了！所谓训练，要的不是常规训练，而是突破自己的极限。”
“怎么才能突破极限？首先，你得先到达极限，才能想办法去突破！”
说着，他忽然抬脚踩上了一个士兵的后背。
这个士兵的背上本来就放着六十公斤的负重，且已经做了两百个俯卧撑，现在双臂颤颤巍巍本来就有些扛不住了。
被陈阳这么一踩，险些直接趴下。
但，他还是咬牙挺住了。
“啊啊啊啊啊！”
为了挺住，他不得不发出从肺腑之中爆发出来的吼声。
陈阳一脚踩着他，一边继续道：“六十公斤，约莫是一个正常成年人的重量，假设你们现在是在一处悬崖上，脚下没有任何支撑，一些全靠你们的臂力、指力和核心力量去往上攀爬，而你们的一个战友，已经受伤，需要你们徒手背上去。”
看了眼已经趴倒在地上的两个士兵，陈阳露出了不屑的笑。
“那两个人，已经坠入悬崖底下死了。”
“你们还活着，但以你们现在的力量，也就是只能比他们多活个几分钟，想爬上悬崖，至少还要做五十个，继续！”
说着，陈阳又往下踩了一脚，在这个战士发出痛苦嘶吼的同时，总算好心移开了脚，一边指点着他们姿势和肌肉的用力情况，一边在心中记录着这些士兵不同的身体素质。
都是兵王，但素质和潜力也是参差不齐。
来当教练他不是心甘情愿，可既然要做了，就要做好。
“六号、九号、二十三号......表现不错，起立，出去慢跑跑两圈！剩下的人继续给我做，再做二十组，不要以为爬上悬崖就安全了，不背着战友往前走一段安全距离，一切努力就都将白费！”
眼看有十几个人要撑不住了，陈阳立即让他们出去慢跑放松。
当然了，说他们表现不错只是为了照顾他们的面子。
如此这般，等到训练彻底结束，陈阳才拿起水壶喝了口水，这辈子都没一口气说这么多话，真是渴死他了。
一直围观的朱怀看得是啧啧称奇，这时候走到陈阳跟前低声道：“陈教练啊，这强度会不会太大啊？”
他眼睁睁看着这些平时活蹦乱跳的兵王站起来的时候，人都跟蔫了一样。
陈阳却一脸冷漠道：“大什么大，我还没开始上强度呢，这都是最基本的训练，今天只是试炼，明天开始正式上强度。”
“噗！”
在一旁喝水的几个士兵听到这话，直接喷了出来。
就这？
还没上强度？
再上强度他们真的会废的！
陈阳看到他们害怕，不由露出一丝狞笑：“不是看不起我吗，看我怎么修理你们。”
士兵们脸色顿时黑了，心里头叫苦不迭。
但随即陈阳又灿烂一笑：“逗你们的，我能这点度量吗？实话告诉你们，我不会长久训练你们，可能也就一个月的时间吧，你们就自由了。”
“不过，一个月之后，我保证你们每一个人都能秒杀姓黄的！”
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